-
Пригибаем верхнюю часть уха вниз. Разгибаем, пригибаем, словно бы раскатывая и скатывая ушко. Ушки должны стать теплыми.
-
Найдите ямочку возле козелка. Нажали на ямочки сразу обоих ушек – отпустили, нажали, отпустили.
-
Нажали пальчиками на мочки, помассировали, отпустили.
-
Массируем круговыми движениями все ухо, в одну сторону, в другую сторону. Массировать нужно одновременно оба уха.
-
Потяните ушки в сторону – снова 20 раз.
-
Теперь выгибаем их вперед, а затем в обратную сторону (20 раз).